食べて元気!ほらね

食べて元気!ほらね
ジャンル	情報番組・バラエティ番組
出演者	榊原郁恵磯野貴理宮根誠司土井善晴小寺右子喜多ゆかり島田大小牧芽美関根友実清水次郎
製作
制作	朝日放送テレビ

放送
放送国・地域	日本
放送期間	2003年 4月5日 - 2008年 3月22日
放送時間	土曜日 9:55 - 10:25
放送分	30分
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『食べて元気!ほらね』（たべてげんきほらね）は、朝日放送テレビ（ABCテレビ）ほかで2003年 4月5日から2008年 3月22日まで放送されていたグルメ的な情報バラエティ番組である。提供スポンサーは関西電力の一社提供。

概要

当初は、榊原郁恵と磯野貴理がゲストを迎え､食・健康・体をテーマに生活情報を伝える番組だったが、2004年4月からはグルメ情報番組としてリニューアルし、宮根誠司が進行役、榊原・磯野はコメンテーターに回った｡

番組後半では宮根と土井という男2人が一緒に料理を作るのが特徴で、このコーナーが元になって土井は『男の料理教室』という本を2006年に上梓した。

2004年 8月9日の関西電力美浜原発事故により、2004年8月14日から2005年2月までの間、CMが公共広告機構（現：ACジャパン）のものに差し替えられた。

なお、朝日放送では同じ曜日の早朝に、テレビ朝日制作の『週刊おかずのクッキング』が放送されており、同曜日・同放送局にて土井の出演番組が2つ放送されていた。

出演者

榊原郁恵
磯野貴理
宮根誠司（フリーアナウンサー、元ABCアナウンサー）
土井善晴（料理研究家）
小寺右子（ABCアナウンサー、レポーター）
喜多ゆかり（当時ABCアナウンサー、レポーター）
島田大（当時ABCアナウンサー、レポーター）
小牧芽美（レポーター）
関根友実（レポーター）

他、元ABCアナウンサーがレポーターとして出演していた。

過去の出演者

清水次郎（当時ABCアナウンサー、ナレーションも兼任していた。）

スタッフ

ナレーター : 松尾明子
構成 : 桑原尚志、沢野緑
ブレーン : 景川淳子、鎌塚百美
TD : 平間隆啓
CAM : 朝香昌男、藤原朋巳
VE : 北原伸之、山田由香、五味美由紀
MIX : 小原修策、森永茂
LD : 川島弘
VTR : 斉藤竜也、風間久
美術 : 星野和久、野口敏嗣
セットデザイン : 小川由紀夫、加藤周一
ENG : 柴田義政（光学堂）
EED（ビデオ編集） : 佐藤友彦・寺田智也（マウス）
MA・音効 : 久保秀夫（戯音工房）
音効 : 河原夕子（戯音工房）
番組宣伝 : 野嵜喜美子（朝日放送）
ディレクター : 森和樹・上野晴弘（朝日放送）、佐伯謙悟・野村佳宏・小玉和也（インパクト）
プロデューサー : 秋山利謙・木下浩一（朝日放送）、安田貞夫（インパクト）
協力 : テイクシステムズ、テレビ朝日クリエイト
制作協力 : IMPACT
制作著作 : 朝日放送テレビ

ネット局と放送時間

※終了当時

放送対象地域	放送局	系列	放送時間	備考
近畿広域圏	朝日放送テレビ（ABCテレビ）	テレビ朝日系列	土曜日 9:55 - 10:25	制作局現・朝日放送テレビ
青森県	青森朝日放送（ABA）		土曜日 6:00 - 6:30	遅れネット
秋田県	秋田朝日放送（AAB）		木曜日 16:30 - 17:00
福島県	福島放送（KFB）		土曜日 7:30 - 8:00
中京広域圏	メ〜テレ（NBN）		土曜日 6:00 - 6:30
愛媛県	愛媛朝日テレビ（eat）		日曜日 5:45 - 6:15
石川県	北陸朝日放送（HAB）		火曜日 10:00 - 10:30

かつて放送されていた放送局

北日本放送（KNB、2004年9月頃打ち切り）→富山テレビ放送（BBT、一時期のみ）

関連書籍

『土井善晴の男の料理教室』学研 ISBN 4056041237


朝日放送テレビ（ABCテレビ）土曜日9:55 - 10:25枠
前番組	番組名	次番組
おしゃべりブランチ	食べて元気!ほらね	週末の探検家〜夢羅針盤〜

榊󠄀原郁恵

シングル

1.私の先生
2.バス通学
3.わがまま金曜日
4.アル・パシーノ＋アラン・ドロン＜あなた
5.いとしのロビン・フッドさま
6.めざめのカーニバル
7.夏のお嬢さん
8.Do it BANG BANG
9.あこがれ
10.微笑日記
11.青春気流
12.ラブジャックサマー
13.秋風のロンド
14.風を見つめて
15.イエ!イエ!お嬢さん
16.夢みる想い
17.ROBOT
18.夢みるマイ・ボーイ
19.あなたは「おもしろマガジン」
20.想い出パズル
21.太陽のバカンス
22.真夏のファンタジア
23.シャイニング・ラブ
24.イエスタディドリーマー
25.つれてってピーター・パン〜一夜の夢〜
26.ひき潮
27.愛と風のララバイ
28.雨音に口づけを
29.親友(ともだち)
30.ガラス色の午後
31.愛のシルエット/悲しきクラクション
32.危険がテ・マ・ネ・キ
33.雨の鎮魂歌(レクイエム)
34.恋人たち
35.しあわせのうた
36.Nice Accident
37.女友達(ゆうじん)代表
38.プロ・ポーズ
39.もうひとりの女友達(ゆうじん)代表
40.歩いて帰ろう

アルバム

オリジナル	1.私の先生 2.ラブリー・ポップ 3.郁恵の季節 4.ブランニュー・スマイル'79 5.郁恵自身 6.C'est drole 〜不思議ね〜 7.輝いて輝いて 8.LOVE TIME TRIP 9.Ready Lady 〜郁恵自身II〜 10.Peter Pan 11.JUKE BOX DREAMIN' 12.スロー・メモリー〜郁恵自身III〜 13.エトランジェール 14.VARIETY BOX 15.虹彩(にじいろ) 16.BLUE SKY 17.Wandering Paradise
ライブ	1.榊原郁恵ファースト・ライブ 2.郁恵ライブII そよ風とナッキー 3.HOT SUMMER DREAM
ベスト	榊原郁恵ベスト・アルバム Ikue's Feeling／ベスト・ヒット郁恵 ─あなただけに愛をこめて 5years 〜デビュー5周年記念〜榊原郁恵全曲集1 榊原郁恵ベスト榊原郁恵ベスト女友達代表アンコール・ベスト・シリーズ 11/20 榊原郁恵ベスト女友達代表〜もうひとりの女友達代表 ENCORE!! HIT GRAFITI 榊原郁恵榊原郁恵ベスト・セレクション郁恵自身〜25th Anniversary Edition〜コロムビア音得盤シリーズ榊原郁恵榊原郁恵シングルコレクション榊原郁恵ゴールデン★ベストゴールデン☆アイドル榊原郁恵

テレビドラマ

テレビ番組

ラジオ番組

関連項目

¹ カセットテープのみで発売。

² 生徒役でゲスト出演。

³ 1994年・1995年に総合司会を担当。それ以前には選手として出場。

カテゴリ

表話編歴磯野貴理子
現在の出演番組	行列のできる相談所 - はやく起きた朝は… - ホンマでっか!?TV - 秘密のケンミンSHOW（不定期） - オールスター感謝祭（不定期）
過去に出演した番組	オレたちひょうきん族 - うるとら7:00 - 森田一義アワー笑っていいとも! - 笑いの殿堂 - FNSの日（FNSスーパースペシャルテレビ夢列島） - ライオンのいただきます - チャレンジ大魔王 - 平成教育委員会 - おそく起きた朝は…→おそく起きた昼は… - スターどっきり（秘）報告 - しあわせ家族計画 - 情報!もぎたてサラダ - 対決!マイベスト10 - ミッドナイトマーメイド - 伊東家の食卓 - おかずのクッキング - 絶品!地球まるかじり - ぴーかんテレビ土曜日 - レシピの玉手箱 - 解決!クスリになるテレビ - 食べて元気!ほらね - 謎を解け!まさかのミステリー - はぴひる! - 脳内エステ IQサプリ - 愛のエプロン - 平成教育予備校 - ハピふる! - スタイルプラス - 熱血!平成教育学院 - オジサンズ11 - 買物大スキ!女神の市場 - 一攫千金!日本ルー列島 - ホンネの殿堂!!紳助にはわかるまいっ - 通販美人 Trend Collection - 幸せの黄色い仔犬 - オッカネーゼ〜お金の使い道がないオンナたち〜 - 24時間テレビ愛は地球を救う28 - TOKIO城島ほのぼの茂
ラジオ番組	ヒルサイド・アヴェニュー
関連項目	お笑い第三世代 - 劇団七曜日 - チャイルズ（いいとも少女隊） - 森の磯松 - 石井光三オフィス - ジャパン・ミュージックエンターテインメント - ラサール石井のチャイルズクエスト
関連人物	コント赤信号（渡辺正行・ラサール石井・小宮孝泰） - タモリ - 島田紳助 - 森尾由美 - 松居直美